Melakukan perawatan tubuh secara mandiri di rumah bisa menjadi alternatif yang sangat cerdas dan hemat biaya untuk melepas penat setelah seharian bergelut dengan pekerjaan. Memahami beberapa teknik dasar pemijatan sederhana akan sangat membantu Anda dalam mengurangi ketegangan otot pada area-area yang rentan kaku seperti bahu, leher, dan telapak kaki. Perlu dipahami bahwa pijat relaksasi tidak selalu membutuhkan tenaga fisik yang sangat besar atau gerakan yang menyakitkan, melainkan lebih fokus pada gerakan yang berirama dan menenangkan saraf. Dengan peralatan minimalis seperti …
READ MOREMemilih penyedia jasa kesehatan memerlukan ketelitian yang sangat ekstra karena hal ini menyangkut keamanan fisik dan kenyamanan privasi yang sangat vital bagi setiap klien. Ada beberapa tips memilih yang perlu diperhatikan secara serius agar Anda tidak salah dalam menentukan kepada siapa Anda akan mempercayakan perawatan tubuh sensitif Anda. Pastikan Anda hanya menggunakan jasa terapis pijat yang sudah teruji rekam jejaknya dan terbukti memiliki sertifikasi resmi dari lembaga kesehatan atau asosiasi profesi terkait. Menggunakan tenaga kerja yang memiliki lisensi resmi bukan …
READ MOREKesibukan gaya hidup modern sering kali membuat seseorang mengabaikan sinyal kelelahan yang dikirimkan oleh tubuhnya sendiri, yang jika dibiarkan akan berdampak pada penurunan produktivitas. Padahal, mendapatkan manfaat luar biasa dari relaksasi fisik secara rutin dapat mencegah munculnya berbagai penyakit degeneratif yang disebabkan oleh stres berkepanjangan. Melakukan terapi pijat secara berkala dipercaya mampu meningkatkan kualitas tidur serta menurunkan kadar hormon kortisol dalam darah yang menjadi pemicu utama perasaan cemas berlebih. Fokus utama dari kegiatan ini adalah memulihkan keseimbangan sistem internal agar …
READ MOREDunia kesehatan dan kebugaran terus berkembang pesat seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya manajemen stres di tengah gaya hidup yang serba cepat. Dalam kondisi ekonomi yang dinamis ini, peluang karier di industri relaksasi menjadi salah satu pilihan yang sangat menjanjikan bagi siapa saja yang memiliki minat dalam bidang anatomi tubuh manusia. Menjadi seorang terapis pijat saat ini bukan lagi sekadar pekerjaan sampingan atau hobi, melainkan sebuah profesi yang diakui secara luas karena kemampuannya dalam menyembuhkan ketegangan fisik secara alami. …
READ MORE
In this podcast, Laura T. discusses three reasons that young people are not learning common courtesy, and the impact that has on their behavior at home, at school, and in public.
From a neurological perspective, the logical side of our brains do not develop until we are in our mid-20’s. As parents, if we give our kids access to social media and do not monitor their usage, we are expecting our kids to act responsibly when their brains are not developed …
READ MORE
In this audio, Laura shares why it’s important to know which standards are most important, and how to admit that you’re not good at some aspects of parenting–and it’s ok.
Have you ever started off the season with Hallmark expectations and ended the holidays in a mountain of stress and flared tempers? The truth is we are so busy “doing” the season we forget about how we are “being.” To make matters worse, we don’t think about the impact our …
READ MORE
We often parent based on our behavioral style, not our children’s. Children have a behavioral style that is distinct to them, and as parents we need to be aware of what that is, and how our children show up, so we can encourage their natural talents.

It’s happened to every parent. You’re at a restaurant or store with your child, they want something and you say “No.” The next thing you know, your kid is throwing a tantrum and making a scene. How you handle this outburst will determine your integrity with your word and …
READ MORE